Psicoteràpia en Anglès, Espanyol i Català
Lluitar amb els reptes de la vida pot ser difícil, però no ho has de fer des de la soledat. Comença teràpia amb mi, des de la comoditat de la teva llar.
Sobre
L’Ester Cunill
Hola a tothom! Sóc l’ Ester Cunill psicòloga i terapeuta certificada en teràpia cognitivo-conductual (TCC), GMBPsS i MBACP. En la meva pràctica ofereixo TCC de tercera generació en anglès, espanyol i català, i adopto un enfocament holístic per a ajustar la intervenció a les necessitats dels meus clients. Els meus estudis en Psicologia clínica i de la salut, Gènere, TCC, juntament amb estudis addicionals en teràpia psicodinàmica, Trastorn per Estrès Post Traumàtic (TEPT) i trauma complex, han donat forma al meu enfocament integral. Aquesta metodologia promou constantment millores en el benestar general i la reducció de símptomes. La meva passió pel benestar dels meus clients m’impulsa a oferir una varietat d'intervencions, assegurant així una solució única i adaptada per a cada persona.
TERÀPIA TCC
Et sents com si no poguessis avançar, incapaç de gaudir plenament del present? Estic aquí per ajudar-te a desfer els patrons que et frenen, identificar factors perpetuadors i alliberar-te de cercles que mantenen aquests problemes. Basant-me en la tercera generació de la Teràpia Cognitivo-Conductual (TCC), una pràctica basada en evidències, que explora la connexió intrínseca entre els pensaments, sentiments i comportaments. El meu enfocament incorpora diverses tècniques com la TCC Mindfulness, Teràpia de l'Acceptació i Compromís (TAC), Teràpia Dialèctica Conductual (TDC), Teràpia Racional-Emotiva Conductual (TREC), Teràpia Compassiva, Teràpia psicodinàmica i teràpia d'esquema, entre d’altres, per a aconseguir canvis positius tant en el pensament com en el comportament. Les meves intervencions estan adaptades tant per a adults com per a adolescents, assegurant un enfocament holístic per satisfer necessitats específiques i fomentar el benestar general. A punt per a un canvi positiu? Estic aquí per a donar-te suport.
No estàs sol/a
Les estadístiques ens diuen que 4 de cada 10 persones adultes a Catalunya tenen una malaltia o problema de salut crònic, entre els quals es troben la depressió i l'ansietat. Així mateix, el 15,2% de la població de més de 15 anys pateix ansietat o depressió.
1 Departament de Salut. (2017). Informe de Salut de Catalunya 2017 [Health Report of Catalonia 2017] (pp. 25, 45). Generalitat de Catalunya. https://salutweb.gencat.cat/web/.content/_departament/estadistiques-sanitaries/dades-de-salut-serveis-sanitaris/Informe-de-salut-de-Catalunya/informe-salut-2017-cat.pdf
Servei de qualitat des del confort de la teva llar amb sessions en línia
La flexibilitat, confort i accés que necessites.
“És la primera vegada que veig millores mesurables i específiques després d'un període de teràpia, i estic molt agraïda a Ester i a la seva amabilitat per ajudar-me a aconseguir-ho. L’Ester és una terapeuta meravellosament compassiva, professional i amb humor; va ser un plaer real treballar amb ella.”
— Rachel
