Psicoteràpia en Anglès, Espanyol i Català
Lluitar amb els reptes de la vida pot ser difícil, però no ho has de fer des de la soledat. Comença teràpia amb mi, ja sigui en persona o des de la comoditat de la teva llar.
Sobre
L’Ester Cunill
Hola a tothom! Sóc l’ Ester Cunill psicòloga i terapeuta certificada en teràpia cognitivo-conductual (TCC). En la meva pràctica ofereixo TCC de tercera generació en anglès, espanyol i català, i adopto un enfocament holístic per a ajustar la intervenció a les necessitats dels meus clients. Els meus estudis en Psicologia clínica i de la salut, Gènere, TCC, juntament amb estudis addicionals en teràpia psicodinàmica, Trastorn per Estrès Post Traumàtic (TEPT) i trauma complex, han donat forma al meu enfocament integral. Aquesta metodologia promou constantment millores en el benestar general i la reducció de símptomes. La meva passió pel benestar dels meus clients m’impulsa a oferir una varietat d'intervencions, assegurant així una solució única i adaptada per a cada persona.
TERÀPIA TCC
Et sents com si no poguessis avançar, incapaç de gaudir plenament del present? Estic aquí per ajudar-te a desfer els patrons que et frenen, identificar factors perpetuadors i alliberar-te de cercles que mantenen aquests problemes. Basant-me en la tercera generació de la Teràpia Cognitivo-Conductual (TCC), una pràctica basada en evidències, que explora la connexió intrínseca entre els pensaments, sentiments i comportaments. El meu enfocament incorpora diverses tècniques com la TCC Mindfulness, Teràpia de l'Acceptació i Compromís (TAC), Teràpia Dialèctica Conductual (TDC), Teràpia Racional-Emotiva Conductual (TREC), Teràpia Compassiva, Teràpia psicodinàmica i teràpia d'esquema, entre d’altres, per a aconseguir canvis positius tant en el pensament com en el comportament. Ja sigui en línia o en persona, les meves intervencions estan adaptades tant per a adults com per a adolescents, assegurant un enfocament holístic per satisfer necessitats específiques i fomentar el benestar general. A punt per a un canvi positiu? Estic aquí per a donar-te suport.
No estàs sol/a
Les estadístiques ens diuen que 4 de cada 10 persones adultes a Catalunya tenen una malaltia o problema de salut crònic, entre els quals es troben la depressió i l'ansietat. Així mateix, el 15,2% de la població de més de 15 anys pateix ansietat o depressió.
1 Departament de Salut. (2017). Informe de Salut de Catalunya 2017 [Health Report of Catalonia 2017] (pp. 25, 45). Generalitat de Catalunya. https://salutweb.gencat.cat/web/.content/_departament/estadistiques-sanitaries/dades-de-salut-serveis-sanitaris/Informe-de-salut-de-Catalunya/informe-salut-2017-cat.pdf
En persona i en línia
La meva consulta està ubicada a Liverpool Street, Londres. No pots venir a l'oficina? Cap problema, t'ofereixo sessions en línia.
“És la primera vegada que veig millores mesurables i específiques després d'un període de teràpia, i estic molt agraïda a Ester i a la seva amabilitat per ajudar-me a aconseguir-ho. L’Ester és una terapeuta meravellosament compassiva, professional i amb humor; va ser un plaer real treballar amb ella.”
— Rachel
